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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Cogumelos recheados

Temos o resto da carne á bolonhesa e Cogumelos Portobello, acrescentamos mais um ou outro ingrediente e temos um jantarinho supimpa!




É assim que se faz:
Lavas os cogumelos, cortas os pés com cuidado, e levas tudo ao forno com uma pitada de sal e um pouco de azeite durante uns minutos, em tabuleiro forrado com papel vegetal.
Retiras do forno e cobres os cogumelos com a carne, queijo ralado e orégãos.
Levas ao forno até gratinar e serves com batata frita, com uma salada de alface ou com arroz branco

Dicas: Podes também juntar 1 Ovo antes de ir ao forno (Abres um "buraquinho" no meio da carne). O resultado é delicioso.




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