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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Arroz de feijão vermelho

Uma receita tradicionalmente portuguesa, simples e deliciosa: O arroz de feijão vermelho. 
Sugestão: Excelente para acompanhar as nossas pataniscas ou os bifinhos de peru fritos



O que precisas ?
2 chávenas de arroz agulha
4 chávenas de água
1 lata pequena de feijão encarnado
Bacon q.b.
1 cebola
Azeite q.b.
2 colheres de sopa de polpa de tomate
Sal q.b.
Coentros q.b.
1 cálice de vinho do Porto ( Facultativo )

É assim que se faz :
Num tacho colocas a cebola picada, o azeite, o bacon aos cubinhos e deixas refogar.
Quando a cebola estiver macia, juntas a polpa de tomate e deixas cozinhar mais 2 minutos.
Acrescentar o arroz e deixas "fritar" um pouco.
Juntas o feijão, a água quente e temperas com o sal.
Deixas cozer, (mexendo a meio) e desligas o lume um pouco antes de terminar a cozedura para que o arroz fique apuradinho.
Regas com o Vinho do Porto, salpicas com coentros e está pronto a servir.

#simplicidadeétudo 

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