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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Salada de Grão com laranja e pesto de rúcula


Passo 1:
1 chávena de grão de bico cozido, escorrido e bem seco
Temperado com
1 c. de sopa de azeite
sal q.b
alho em pó q.b
1 fiozinho de mel
Vai ao forno para ficar crocante

Passo 2:
Envolver
250 g massa fusilli cozida al diente
2 laranjas descascadas e cortadas aos cubos
75 g de queijo feta
Pimenta q.b.

Passo 3 :

Seguir A nossa receita de Pesto , juntar a gosto todos os restantes ingredientes e servir.

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