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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Antes sóVINHO que mal acompanhado...


O livro é o Plano para uma Barriga Feliz / 28 dias para tratar do seu intestino. Inclui receitas e é da Bárbara Marrucho. 
Terminei este livro com uma boa bagagem de estratégias para recuperar o bem estar da barriguinha. Tenho as ferramentas e o copo de vinho. Vamos lá!

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