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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Bacalhau com bechamel e batata palha

Esta é a foto tirada antes de ir ao forno. Quando nos lembrámos de tirar foto ao resultado final, que ficou tostadinho e bem delicioso, já era tarde. (ups, já comemos!)



O que precisas?
1 pacote médio de batata palha
Bacalhau desfiado
1 cebola média ás rodelas
1 alho inteiro
Azeite q.b.
Pão ralado com salsa
Queijo ralado
1 pacote de Molho Bechamel

É assim que se faz:
Cozes o bacalhau e desfias. Fazes um refogado com o azeite, a cebola e o alho. Acrescentas o bacalhau e envolves. Adicionas a batata palha e voltas a misturar. Retiras do lume, adicionas o Bechamel e colocas no tabuleiro de ir ao forno. 
Polvilhas com pão ralado com salsa, queijo ralado, e levas ao forno pré-aquecido a 180º até gratinar ligeiramente.

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