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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Salada de Delicias, atum e laranja

Uma saladinha cai sempre bem.
Esta fica ótima e é saciante apesar de leve.



Base da salada:
Mistura de Alfaces
Massa ( Usei em espiral )
Tomate Cherry

Outros ingredientes: 
Laranja
Delicias do mar
Atum
Queijo de mistura
Croutons com alho e sal
Amêndoas 
Amendoins com mel
 
Temperos:
Azeite
Mel
Oregaos

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