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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Massa espiral com abacate e bacon


O que precisas?

Para o Molho: 
Colocas na liquidificadora 1 abacate maduro, um fio de azeite, sumo de 1/2 limão, uma pitada de alho em pó, sal e pimenta a gosto,1 colher de sopa com mel, e trituras.

Para a Salada/Massa:
250 g de Massa Espiral 
10 tomates cereja cortado ao meio
Bacon em cubos
1 cebola roxa picada
Azeitonas sem caroço
Coentros picados
1 abacate picado

È assim que se faz:
Cozinhas a massa de acordo com as instruções da embalagem. 
Misturas todos os ingredientes e misturas delicadamente com o molho.
Podes servir de imediato ou guardar no frigorifico para servir mais tarde.

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