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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Sumo detox de maça, cenoura e limão

Significado de detox: O que tira as toxinas


O que precisas:
2 maçãs
1 cenoura crua
Sumo de meio limão

È assim que se faz:
Passas as maçãs e a cenoura pela centrifugadora ou bates no liquidificador com meio copo de água e, por fim, adicionas o sumo de limão.


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