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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

TOSSE ?! Chá de gengibre, limão, mel e canela já!



Aqui fica a receita do chá de gengibre, limão, mel e canela (dá para 1 litro)


Precisas de :
4 rodelas de limão + 5 rodelas de gengibre + Mel (a gosto ) + 1 pau de canela ou uma colher de café de canela em pó

É assim que se faz:

Colocas um recipiente com água ao lume com o gengibre e a canela. Quando a água levantar fervura acrescentas as rodelas de limão e o mel. Deixas repousar durante 5 minutos e está pronto a ser servido.
#adeustosse


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