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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Sopa Detox


E esta sopa detox de abóbora, laranja e gengibre para repor o equilíbrio ?!

Só precisas de :
1 cebola
azeite q.b.
1 colher chá com tomilho
800 gramas de abóbora Hokkaido
400 ml de água
3 cm de gengibre fresco
1 laranja (raspa e sumo)
sal e pimenta q.b.
2 colheres sopa de sementes de abóbora
cebolinho q.b.

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