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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Arroz de cenoura


" Mãe, como faço arroz de cenoura? "

O que precisas ( para 4 pessoas )

1 caneca de arroz (Agulha)
1 cenoura cortada em pequenos pedaços
2 canecas de água quente
Meia cebola
Azeite q.b.
Sal q.b.



È assim que se faz :

Picas a cebola que levas a refogar num tacho com o fundo coberto de Azeite. Juntas a cenoura, depois colocas o arroz e fritas por uns 2 minutos.
Despejas a água bem quente no arroz e temperas de sal
Colocas a tampa, deixando-a apenas ligeiramente levantada, e deixas o arroz cozer em lume brando até a água evaporar quase totalmente, mexendo de vez em quando.
Esperas secar e serves.


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