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Sobre mim...

TRANSPARÊNCIA DA MINHA PÁGINA AS RECEITAS DA MARTA

  Bem-vindo(a)  ás receitas da Marta! Quero ser transparente contigo sobre quem sou, sobre como o meu  blogue funciona e como lido com determinados aspetos, como privacidade e parcerias comerciais. Acredito que a transparência é essencial para construir uma relação de confiança contigo que vens aqui espreitar. Quem sou? Sou a Marta, adoro cozinhar e conhecer receitas e restaurantes novos. Neste blogue compartilho as minhas receitas favoritas, dicas úteis e experiências culinárias na esperança de te inspirar e te "aconselhar" acerca de locais e produtos que eu vou descobrindo. Política de privacidade: Levo muito a sério a privacidade dos meus visitantes. Não coleto informações de identificação pessoal e nunca compartilho ou vendo as tuas informações pessoais a terceiros. Algumas das receitas que compartilho podem incluir links afiliados para produtos ou serviços que recomendo. Isso significa que se clicares num desses links e fizeres uma compra, posso receber uma pequena c...

Sumo de Maça, Cenoura e Beterraba

"O que me apetece é um sumo de fruta acabado de fazer"
Sai um sumo natural de Maça, Cenoura e Beterraba !!




O que precisas?
1 chávena de água fria
1 beterraba pequena
1 cenoura média
1 maçã com casca

É assim que se faz:
Colocas todos os ingredientes na liquidificadora pela ordem indicada acima, trituras bem e serves.

Nota:
Este sumo é uma boa fonte de fibras, vitaminas, ferro, potássio, proteínas e hidratos de carbono. Favorece o trânsito intestinal e é uma excelente, saudável, e deliciosa fonte de energia.


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