Avançar para o conteúdo principal

Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Sopa de Batata Doce

Com o inicio do Outono, ja começa a apetecer uma sopinha reconfortante. 

E esta é tão simples de fazer e fica tão boa...



O que precisas?
1 alho francês
500 g de cenoura
1 kg de batata doce
Sal q.b.
30 g de azeite
Coentros

Dica: Não te esqueças de saltear os ingredientes antes de os cobrires com água 

É assim que se faz:

Só precisas de descascar todos os legumes. Na panela salteias com azeite os legumes, e, depois de juntares a água, temperas com sal e deixas cozer durante aproximadamente 30 minutos.
Agora trituras, provas de sal e adicionas o restante azeite.
Polvilhas com coentros antes de servir. Et voilá! Está pronta!


Comentários

As mais visualizadas

body>