Avançar para o conteúdo principal

Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Néctar de Pera? A Yämmi faz

Precisas de :
700 g de peras maduras
1 limão
50 g de açúcar
600 g de água fria

É assim que se faz:
Descascas as peras, retiras as pevides e cortas aos pedaços.
Retiras a casca do limão (incluindo a parte branca) e as pevides.
Colocas as peras e o limão no copo e programas 2 minutos na velocidade 10. Acrescentas o açúcar e a água bem fria e regulas 2 minutos na velocidade 6. Coas com a ajuda do cesto e deitas num jarro ou em potes individuais
Fonte: yammi receitas


Comentários

As mais visualizadas

body>