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Sobre mim...

Pequeno almoço saudável

  🥣🍓 Ingredientes simples, muito sabor e uma pitada de amor! ❤️ Nada melhor do que começar o dia com uma taça cheia de energia: iogurte cremoso, muesli ou granola crocante, banana, morangos, amêndoas, cajus, sementes de girassol e um toque de canela. Uma combinação deliciosa, nutritiva e feita com o ingrediente mais importante... amor!  💬 E tu , qual o ingrediente que nunca pode faltar na tua tigela saudável? 

Hambúrguer de alheira com puré de maça

Isto é tão fácil e o resultado é tão bommmmm!
É assim que se faz:
Cozes 2 maças e fazes com elas um puré.
Retiras a pele da alheira, esmagas o recheio e dás a forma de um hambúrguer.
Numa frigideira, grelhas o que agora é um hambúrguer de alheira até ficar com a superfície crocante, e serves com o puré de maça. Fica ótimo numa caminha de Rúcula e acompanhado com arroz ou batata frita. Podes finalizar com um toque de Mel.

P.s. Esta receita poderia chamar-se : " Quando não souberes do que falar, vai para a cozinha conversar com esta receita, mas não fales da vida «alheira» "

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